Blog
Piszemy o tym, z czym przychodzisz na wizytę. Ból kolana, powrót po operacji, trening po urazie.
Powrót do sportu po kontuzji: kiedy wrócisz na boisko
Powrót do sportu po kontuzji ma pięć etapów. Piszemy, co musi się zgadzać przed każdym z nich i dlaczego data w kalendarzu nie mówi nic o twoim kolanie.
Ból z przodu kolana u nastolatka: z tego się nie wyrasta
Ból z przodu kolana u nastolatka nie mija sam. Co naprawdę pomaga: ćwiczenia, tejp, wkładka czy stabilizator, i skąd bierze się rozpoznanie.
Fałdy maziowe stawu kolanowego – anatomia, funkcja i znaczenie kliniczne
Czym są fałdy maziowe stawu kolanowego? Fałdy maziowe stawu kolanowego to cienkie pasma błony maziowej, czyli tkanki wyściełającej wnętrze stawu. Stanowią one naturalny element budowy kolana i powstają już na etapie życia płodowego jako pozostałość...
Artrofibroza, czyli groźne powikłanie po urazach i operacjach, którego nie wolno bagatelizować
Czym jest artrofibroza? Artrofibroza to przewlekła choroba bliznowacenia stawu, w której dochodzi do nadmiernego tworzenia tkanki włóknistej wewnątrz stawu i w otaczających go tkankach miękkich, co prowadzi do bolesnego, utrwalonego ograniczenia zakresu ruchu...
EPTE: czym jest elektroliza przezskórna i komu pomaga?
Czym jest zabieg EPTE? EPTE to małoinwazyjny zabieg, w którym do zmienionej chorobowo tkanki (np. ścięgna) wprowadza się cienką igłę, a następnie podaje się przez nią prąd galwaniczny o niskim natężeniu, wywołując kontrolowaną reakcję zapalną i stymulując procesy...
Stan zapalny – strażnik czy wróg? Czym jest zapalenie i dlaczego w ogóle je mamy?
Czym jest stan zapalny? Stan zapalny stanowi dynamiczną odpowiedź immunologiczną i fizjologiczną organizmu na szkodliwe bodźce, takie jak patogeny, urazy tkanek czy substancje toksyczne, mającą na celu izolację, eliminację zagrożenia oraz inicjację procesów...
Wyprost w stawie kolanowym. Dlaczego jest tak ważny?
Pełny wyprost w stawie kolanowym stanowi fundament prawidłowej biomechaniki ruchu, umożliwiając efektywny chód, bieg i codzienne aktywności bez kompensacji posturalnych. Jego brak, nawet o kilka stopni, prowadzi do przeciążeń stawowych i mięśniowych,...
Ból pod kolanem: ścięgno, kaletka czy ciało Hoffy?
Ból pod rzepką rzadko ma jedną, prostą przyczynę – najczęściej jest wynikiem nakładających się przeciążeń ścięgien, struktur wewnątrz stawu oraz tkanek okołostawowych, takich jak kaletki czy ciało tłuszczowe Hoffy. U osób aktywnych fizycznie ból z przodu kolana...
Bezpieczne Odstawienie Kul: Znaczenie Reedukacji Chodu po Operacji
Reedukacja chodu po operacji kończyny dolnej, to proces stopniowego i bezpiecznego powrotu do możliwie najbardziej fizjologicznego wzorca chodu, z kontrolowanym obciążaniem operowanej nogi i minimalizacją ryzyka powikłań. Nauka chodzenia o kulach i ich...
Ból Kolana – Co Nas Boli?
Ból kolana to jedna z najczęstszych dolegliwości, która dotyka ludzi w różnym wieku, od sportowców po osoby prowadzące spokojniejszy tryb życia. Budowa stawu kolanowego jest bardzo złożona, a jego anatomia wyróżnia się kilkoma cechami, które czynią ten staw...